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ブロッコリーは、カロテン、ビタミンB1、ビタミンCなどが豊富な健康野菜です。徳島県内で広く栽培されており、出荷量は全国10位。大阪中央卸売市場でのシェアは、アメリカ産に次いで2位となっています。料理に使うときには下ゆでをしますが、このときに塩を少しだけ加えると、色鮮やかにゆであがります。捨ててしまいがちな茎の部分も、ゆでてから皮をむけば、おいしくいただけます。おいしいブロッコリーを選ぶコツとしては「全体的にこんもりと丸いもの」「房の先についているつぼみが固く緑色が濃いもの」など。
●収穫時期=10月〜5月
●主な産地=徳島市、小松島市、阿波市 |
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