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地中海原産のカリフラワーはキャベツの仲間。未発達のつぼみである「花蕾(からい)」の部分が食用になります。ビタミンCのほか、ビタミンB1、B2に鉄分と豊富な栄養分を含んでおり、和・洋・中を問わず、いろいろな料理に使われる健康野菜です。徳島県は全国トップの出荷量を誇っており、11月から4月までが主な出荷時期となっています。おいしいものを選ぶコツとしては「こんもりとして丸いもの」「色がきれいで全体的にギュッとしまっているもの」などがあります。
●収穫時期=10月〜5月 ●主な産地=徳島市、藍住町、上板町 |
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