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●セールスポイント
阿波尾鶏でスタミナをつけ、色とりどりの野菜を盛りつけ、食欲が出るよう楽しい感じにしました。 |
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![[Recpi01]阿波尾鶏のカラフルソテー](img/05-a-name.gif) |
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【材料】4人分
阿波尾鶏もも肉400g、アスパラガス12本、
じゃがいも1個、にんじん1本、
なると金時1/4本、パイナップル缶詰100g、
白ワイン大さじ1、揚げ油、サラダ油、塩、
黒こしょう、小麦粉大さじ2、砂糖小さじ1、
固形スープ1/2個、バター5g |
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≪作り方≫
【1】 アスパラガスをゆでる
【2】 にんじんを花形に切り、グラッセにする
【3】 花形に切ったじゃがいもと、なると金時のスライスを素揚げにする
【4】 鶏もも肉に塩コショウをふり、小麦粉をまぶしてフライパンで焼く
【5】 パイナップルを細かく切って、果汁、白ワインと共に鶏を焼いたフライパンに入れて焼き、油をからめる
【6】 鶏の上にパイナップルと、なると金時の素揚げをのせ、(1)(2)(3)をまわりに盛りつける |
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